O Projeto de Extensão Muita Pressão institucionalizado pela Universidade do Estado de Mato Grosso (UNEMAT), levou em consideração que os acadêmicos de diversos cursos têm se tornado com maior frequência, alvo de problemas psíquicos durante a graduação, o que por sua vez, acabam sendo prejudicados tanto na vida acadêmica, quanto na vida pessoal. Contudo, nem sempre possuem apoio nesse quesito de como lidar com tal problemática ou sobre o que fazer para cuidar da saúde mental. Desta maneira, o objetivo deste projeto é investigar os níveis de sofrimento psíquico dos alunos da Universidade do Estado de Mato Grosso – UNEMAT. Esta pesquisa científica, consiste em um relato de experiência, vivido pelas acadêmicas de enfermagem da universidade. Com a criação da mídia social (ferramenta digital ainda em construção), elaborada em parceria com profissionais técnicos de informática, bem como a orientação e coordenação da docente, percebeu-se esta ferramenta pode ser uma das principais aliadas na promoção da ciência. O cuidar da saúde mental, com inserção da rede social “Instagram” promoveu uma gama de ações destinadas aos universitários, nesta rede, foram disponibilizadas informações sobre como lidar melhor com suas emoções diariamente. Portanto, o uso de tecnologias na propagação de conteúdos sobre saúde mental, é de extrema importância, além de voltar a atenção para os acadêmicos com uma visão holística, a fim de prevenir que novos estudantes sejam afetados com tais problemas.