OBJETIVOU-SE IDENTIFICAR O QUANTO A MEDITAÇÃO É UM ELEMENTO IMPORTANTE PARA UM ESTADO PRÓXIMO DO EMANCIPATÓRIO. ATRAVÉS DA METODOLOGIA DA HERMENÊUTICA RECONSTRUTIVA SE BUSCOU ELABORAR UM QUADRO PONTUAL DO ASSUNTO. POSSUI UM QUADRO TEÓRICO MILENAR, MAS SE PONTUOU ALGUNS AUTORES IMPORTANTES QUE PUDESSEM RETRATAR SEU CONTEÚDO ESSENCIAL PARA O ESTUDO. IDENTIFICOU-SE QUE NÃO É PROPRIAMENTE UMA TÉCNICA, MAS UMA PROFUNDA METODOLOGIA PARA EDUCAR A ATENÇÃO PLENA À CONSCIÊNCIA DO MOMENTO CORRENTE, A QUAL TEM SIDO INTIMAMENTE RELACIONADA A UM MAIOR BEM-ESTAR FÍSICO, MENTAL E EMOCIONAL. A PARTIR DE PRESSUPOSTOS DENTRO DESSA LINHA SE CONCLUIU QUE SEUS VALORES ESTÃO SENDO RECONHECIDOS E SUA IMPORTÂNCIA PASSA A SE TORNAR EFETIVA NO OCIDENTE, COMO JÁ OCORRE MILENARMENTE NO ORIENTE. MAIS DO QUE ISSO, OBSERVOU-SE QUE É UM DOS ELEMENTOS FUNDAMENTAIS PARA A BUSCA DE UM ESTADO MAIS CONSCIENTE.
