O LEVANTAMENTO DE PESO OLÍMPICO COMO FERRAMENTA PARA MELHORAR O DESEMPENHO NA CORRIDA DE VELOCIDADE EM ATLETAS ADOLESCENTES
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POR ESTE MOTIVO, O NOSSO OBJETIVO FOI INVESTIGAR OS EFEITOS DE 8 SEMANAS DE TREINAMENTO COM TÉCNICAS DE LPO (TTLPO) NO DESEMPENHO DA CORRIDA VELOCIDADE (100M RASOS DO ATLETISMO) EM JOVENS ATLETAS. APÓS APROVAÇÃO (CEP-MS 1.622.563/2016) FORAM SELECIONADOS PARTICIPANTES DA MODALIDADE ATLETISMO, DO GINÁSIO EXPERIMENTAL OLÍMPICO JUAN ANTÔNIO SAMARANCH - RJ, RECREACIONALMENTE TREINADOS (MASCULINO, N=8, 13,7 ± 0,89 ANOS, 55,1 ± 9,05 KG 167,4 ± 7,71 CM). OS SUJEITOS PASSARAM POR UM PERÍODO DE APRENDIZAGEM (4 SEMANAS) E APÓS REALIZARAM O TTLPO (1 HORA POR SESSÃO, CARGA RELATIVA A MASSA CORPORAL, 5 SESSÕES POR SEMANA, SENDO: DUAS A 20-60%; DUAS A 60-95%; E UMA A 95-100%). 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