A RELEVÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NO ENVELHECIMENTO E OS FATORES POSITIVOS ENCONTRADOS A PARTIR DA SUA PRÁTICA REGULAR
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O ESTUDO TEVE COMO OBJETIVO IDENTIFICAR A RELEVÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA OS IDOSOS E ANALISAR OS FATORES POSITIVOS ASSOCIADOS À SUA PRÁTICA REGULAR. TRATA-SE DE UMA PESQUISA BIBLIOGRÁFICA, EXPÕE UMA ABORDAGEM QUALITATIVA E O CARÁTER É DESCRITIVO. A AMOSTRA DO MATERIAL FOI COMPOSTA POR TREZE (13) ARTIGOS, COM O RECORTE TEMPORAL DE QUATORZE (14) ANOS, FORAM UTILIZADOS ESTUDOS DE 2004 ATÉ 2018. FICOU EVIDENCIADO QUE A ATIVIDADE FÍSICA QUANDO PRATICADA DE FORMA REGULAR, APRESENTA BENEFÍCIOS À SAÚDE DOS IDOSOS, ASSIM OS QUE MAIS APARECERAM NAS EVIDÊNCIAS CIENTÍFICAS FORAM; A REDUÇÃO DO RISCO DE QUEDAS, AUMENTO DA DISPOSIÇÃO E MELHORA NA QUALIDADE DE VIDA, MANUTENÇÃO E MELHORA NO EQUILÍBRIO, MELHOR MOBILIDADE, DENTRE OUTROS QUE FORAM ELENCADOS AO LONGO DO ESTUDO. 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