O conceito ampliado de saúde remete à necessidade da utilização de processos grupais como nova possibilidade de elaboração de conhecimento, integração e questionamentos sobre si e sobre o meio no qual o indivíduo está inserido. No enfrentamento do sobrepeso/obesidade, a implantação de grupos operativos tem surgido como importante ferramenta. Nesse sentido, o presente artigo objetiva relatar vivências de um grupo de redução do sobrepeso e obesidade intitulado “Mudança de Peso”, realizado por residentes multiprofissionais e profissionais de saúde do serviço público da Unidade de Saúde da Família Mudança de vida localizada em João Pessoa-PB. Trata-se de um estudo descritivo, com abordagem qualitativa do tipo relato de experiência. O grupo em questão possui a grande potencialidade de não se deter ao biológico. A união das temáticas relacionadas à nutrição, à prática de atividades físicas, autoestima, autonomia e empoderamento dos sujeitos traz ao grupo um novo enfoque nunca antes abordado. A cada semana aumenta o número de participantes e o interesse dos mesmos em buscar a saúde e bem-estar, respeitando seus limites, dificuldades e potencialidades. Este trabalho propiciou verificar que é relevante investir em prevenção se saúde atrás de grupos operativos, pois aumenta a humanização, envolvimento das famílias e a comunidade, além de contribuir para a diminuição de doenças proveniente da obesidade. O grupo Mudança de peso traz uma aproximação entre os integrantes (profissional-paciente) que permite a exposição de todas as angústias e necessidades individuais que, conjuntamente, são discutidas com a participação e inclusão ativa de todos os participantes.