RELATO DE EXPERIENCIA PROJETO DE INTERVENÇÃO: ENVELHECIMENTO ATIVO E SAUDÁVEL: POSSÍVEIS CAMINHOS
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Atualmente existem evidências, que a atividade física não apenas reduz os riscos de mortalidade por todas as causas, mas também ajuda a melhorar a qualidade de vida, a evitar doenças, a controlar e tratar diversas enfermidades, além de incentivar as pessoas a adotarem hábitos saudáveis de vida. Relatado por diversos autores como Melo et al., (2005), Pereira (2013), Werneck et al, (2005) entre outros. Diante disso, esse trabalho tem o objetivo de descrever uma experiência exitosa de um projeto de intervenção planejado e executado por uma equipe de UBSF de uma cidade do Ceará e vivenciado por idosos de ambos os sexos atendidos pela referida equipe, que apresentavam um quadro depressivo e de mobilidade pós pandemia, que aderiram ao Projeto de Intervenção denominado “Projeto Vida Ativa” cujas atividades envolviam exercícios físicos e terapia em grupo, fundamentado em dados do perfil dos indivíduos participantes. 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