O presente trabalho tem como objetivo descrever a experiência de uma mediação pedagógica realizada por alunos bolsistas do Programa Institucional de Bolsa de Iniciação à Docência (PIBID), no componente de Educação Física, com as turmas do 2º ano do Ensino Médio da Escola Estadual Myriam Coeli, em Natal/RN. A proposta foi criada com base na temática ginástica de condicionamento físico, além dos subtemas sobre sedentarismo e o uso excessivo de telas, tratando de questões relacionadas à saúde (mental e física) e a promoção de hábitos de vida mais ativos. Desse modo, o referencial teórico-metodológico adotado compreende uma abordagem qualitativa, com caráter descritivo e exploratório, estruturado em dois momentos: aula expositiva dialogada sobre os temas propostos, e outro prático, focado em um circuito de atividades físicas voltadas ao desenvolvimento da resistência, força e flexibilidade. Além disso, como técnicas pedagógicas e avaliativas, foram utilizados um diário de rotina, no qual os alunos registraram suas atividades diárias, horários de sono e tempo de exposição às telas, e uma cartilha educativa com orientações sobre os efeitos do sedentarismo e o uso saudável das tecnologias. Após a leitura da cartilha, os estudantes responderam a um formulário avaliativo com cinco questões objetivas. Os resultados obtidos indicaram que os alunos passaram a refletir criticamente sobre seus hábitos cotidianos e demonstraram compreensão dos conteúdos abordados. A experiência contribuiu de forma significativa tanto para a formação dos licenciandos quanto para a construção de saberes pelos discentes, reforçando o papel da Educação Física escolar na promoção da saúde e na formação integral dos sujeitos.
