Artigo Anais III CONBRACIS

ANAIS de Evento

ISSN: 2525-6696

VIVÊNCIAS E CONSCIÊNCIAS DO CORPO COM A PASSAGEM DO TEMPO: RELATO DE EXPERIÊNCIA

Palavra-chaves: ENVELHECIMENTO, CORPO, SAÚDE Comunicação Oral (CO) AT-09: Fisioterapia
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Publicado em 13 de junho de 2018

Resumo

Os declínios funcionais se dão, sobretudo, nas pessoas idosas que não mantêm hábitos de vida saudáveis, desenvolvendo maior probabilidade para as limitações impostas nesse processo de passagem do tempo, interferindo assim, na qualidade de vida e bem-estar. Nessa perspectiva, um dos objetivos para o envelhecimento bem-sucedido é o autorreconhecento corporal, a fim de elevar o sentido da percepção e descoberta do corpo, no qual a mente e a alma interagem e proporcionar a devida compreensão da integração entre corpo-mente-alma. Parafraseando Baruch Spinoza, não há reversibilidade, nem hierarquia na relação entre corpo e a mente, o que se passa em um, reflete-se no ouro, não havendo relação causal entre eles. É com tal entendimento, o Projeto de Extensão Conscientização Corporal na Maturidade é desenvolvido ativamente no Departamento de Fisioterapia da Universidade Estadual da Paraíba em Campina Grande - PB, desde 2009. O projeto conta com grupos entre 15 e 20 usuárias, do sexo feminino, que possuem algum tipo de patologia associada, principalmente, as afecções traumatológicas, ortopédicas, reumatológicas, geriátricas e aquelas advindas do processo de envelhecimento. Para o seu desenvolvimento diversas modalidades de exercícios e técnicas, como: aquecimentos globais para o início da sessão; alongamentos de todas as cadeias articulares, o foco na aprendizagem sobre a percepção dos limites e as potencialidades do corpo, as descobertas de si, o olhar diferenciado para as dores, para os movimentos, sua força, flexibilidade, fluidez e suas conquistas. A fim de proporcionar a integração corpo e mente, a tranquilidade nas vivências para a consciência pelo movimento são incentivadas pelo facilitador ou facilitadora, respeitando as limitações de cada integrante, favorecendo com que as mesmas sintam cada parte do seu corpo, vencendo as suas próprias barreiras e despertando suas percepções a cada vivência corporal, evidenciadas pela continuidade e aperfeiçoamento.

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