MARCADORES PSICOLÓGICOS INSERIDOS NO ESPORTE: UTILIZAÇÃO DA ESCALA DE HUMOR DE BRUNEL (BRUMS) NO CONTROLE DE CARGAS EM PROGRAMAS DE TREINAMENTO FÍSICO - UMA REVISÃO DE LITERATURA
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Neste sentido, é válido destacar a Escala de Humor de Brunel (BRUMS) que vem sendo utilizada para mensurar o estado de humor, variável intimamente associada com excesso de treinamento. Dentro desta perspectiva, o presente estudo tem como finalidade analisar a eficácia desta ferramenta no controle de cargas dentro do âmbito esportivo. A pesquisa trata-se de uma revisão bibliográfica, logo, foram utilizadas três bases dados eletrônicas: Google Acadêmico, LILACS e SciELO. Para direcionamento do estudo foram utilizados os descritores “Escala de Humor de Brums” e “Overtraining”, sendo incluídos apenas estudos experimentais publicados na ultima década, ou seja, o período que vai do ano de 2008 até o ano atual. A totalidade dos estudos apontou que a Escala de BRUMS, apresenta sensibilidade a alterações tanto em volume quanto em intensidade, e ainda apresenta correlação com determinadas variáveis fisiológicas, que são afetadas pelo estado de treinamento. 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