A depressão maior é uma das patologias mais proeminentes no mundo, atingindo a população
idosa por estar associada a outros fatores patológicos, cognitivos, psicológicos e/ou sociais. A prática
de exercícios físicos constitui um dos principais fatores de risco modificáveis para a proteção de pessoas
idosas frente a ocorrência de depressão. Esse estudo trata-se de uma revisão sistemática de Ensaios
Clínicos Randomizados (ECR) que visa sintetizar evidências que relacionam a eficácia da prática do
exercício físico para a remissão da depressão maior em idosos. A busca de artigos nas bases de dados
foi utilizada com os mesmos descritores, sem restrição de idioma. Os estudos potencialmente elegíveis
foram selecionados por meio dos critérios de exclusão, analisados por título, resumo e texto completo e
pelos critérios de inclusão para garantir o objetivo do estudo. A qualidade metodológica foi analisada
por meio da escala PEDro para avaliação da validade interna. Foram localizados 257 artigos, mas
somente quatro foram incluídos ao final, representando 492 participantes divididos em grupos com
características clínicas e demográficas semelhantes, a média de idade acima de 75 anos e a maioria de
mulheres. Os exercícios físicos descritos pelos estudos incluíram diferentes tipos de atividades de força
e aeróbicas; planejados e estruturados; realizados em grupo; em três sessões semanais com trinta a 60
minutos de duração e por doze semanas consecutivas. Estes exercícios melhoraram a aptidão física e
mental e se mostraram ser eficaz para a remissão dos sintomas de depressão maior em idosos.