AS CONTROVÉRSIAS DO EXERCÍCIO AERÓBICO EM JEJUM
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Portanto, a presente pesquisa tem por finalidade levantar informações através de uma revisão da literatura sobre como os exercícios aeróbicos em jejum podem influenciar na redução de diversas taxas metabólicas, alterando beneficamente ou maleficamente a saúde dos praticantes. Tem ainda por objetivo avaliar o peso e a resposta fisiológica do corpo ao aeróbico em jejum. O levantamento de dados bibliográficos foi realizado na base de dados: Scientific Eletronic Library Online (SCIELO), Google acadêmico e LILACS nos últimos 10 anos. Foram selecionados quatro artigos onde trataram a respeito das alterações fisiológicas do exercício aeróbico em jejum. No entanto, há contestações de autores, nas quais, afirmam que o emagrecimento acontece principalmente por conta da perda de massa magra (causada por grande utilização de proteínas), sem gerar efeitos significativos na queima de gordura. 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