EDUCAÇÃO EMOCIONAL: UM CAMINHO QUE PRECISAMOS CULTIVAR
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A emoção é uma reação inata e relativamente breve dos animais, inclusive o ser humano, a estímulos externos e internos e que coordena um conjunto complexo de respostas neurofisiológicas. Neste sentido, o não saber lidar com as emoções pode trazer consequências ao indivíduo, inclusive patológicas, ocasionando doenças que poderiam ser evitadas na medida que tivesse a percepção e o conhecimento de si próprio. Nesta perspectiva a Educação Emocional tem como objetivo central o desenvolvimento de competências emocionais voltadas para o conhecimento e autoconhecimento das questões emocionais, com o intuito de contribuir de maneira satisfatória para o bem-estar pessoal e social dos indivíduos. A construção deste artigo encontra-se fundamentado teoricamente nos estudos de Humberto Maturana (1998); Elisa Pereira Gonsalves Possebon (2017); Rafael Bisquerra Alzina (2003) e Antônio Damásio (2000). 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