Artigo Anais I CNEH

ANAIS de Evento

ISSN: 2526-1908

Visualizações: 188
FLEXIBILIDADE EM IDOSOS: ANÁLISE DA FLEXIBILIDADE EM IDOSOS PARTICIPANTES DE ATIVIDADES FÍSICAS NO SCFV SERRARIA – PB.

Palavra-chaves: IDOSO, ATIVIDADE FÍSICA, FLEXIBILIDADE Pôster (PO) / Poster Submission AT- 6: ATIVIDADE FÍSICA E ENVELHECIMENTO HUMANO Publicado em 23 de novembro de 2016

Resumo

A flexibilidade é responsável pela execução de movimentos seja ele simples ou complexo, é um componente de extrema importância principalmente para idoso. O objetivo da presente pesquisa foi o de Analisar o grau de flexibilidade dos idosos que frequentam o SCFV da cidade de Serraria-PB, utilizou-se de 20 voluntárias do sexo feminino com idade entre 60 e 79 anos que praticam regularmente atividades físicas. Esta pesquisa é de caráter quantitativo, utilizando-se para coleta de dados o testes de “sentar e alcançar” da bateria de teste da AAHPERD. Com esta pesquisa, consegui-se medir e analisar a flexibilidade das idosas, como também verificar os efeitos da prática de atividade física. Diante dos resultados obtidos ficou evidenciado que apesar das voluntárias praticarem atividades físicas duas vezes não semana, elas se encontram com um nível de flexibilidade considerado satisfatório, quando comparado com outros estudos a diferença é de um nível para mais ou para menos. Constatou-se então, que a pratica de atividades físicas de maneira constante pode melhorar e até aumentar os níveis de flexibilidade destas idosas.

Compartilhe:

Visualização do Artigo


Deixe um comentário

Precisamos validar o formulário.