Artigo Anais do X CIEH

ANAIS de Evento

ISSN: 2318-0854

A EFICÁCIA DO MÉTODO PILATES NO EQUILÍBRIO CORPORAL DE IDOSOS: UMA REVISÃO

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Publicado em 20 de dezembro de 2023

Resumo

RESUMO Introdução: A proposta do método Pilates proporciona imensos benefícios ao corpo humano como aumento do condicionamento físico, força, flexibilidade, fluidez, coordenação, melhora do controle postural e entre outros aspectos que são reduzidos ao longo do processo de envelhecimento impactando diretamente no equilíbrio corporal e consequentemente no aumento do risco de queda em idosos. Diante disso, este estudo teve como objetivo investigar a efetividade da aplicação do Método Pilates no ganho de equilíbrio corporal em idosos. Metodologia: O presente estudo trata-se de uma revisão integrativa da literatura, de abordagem descritiva e de caráter qualitativo. A busca eletrônica foi realizada nas bases de dados: Virtual Health Library (BVS), National Library of Medicine (PubMed) e Physiotherapy Evidence Database (PEDro) de artigos relacionados ao tema dos últimos 10 anos, nos idiomas inglês, português e espanhol. Resultados: Após a busca nas bases de dados foram encontrados 201 artigos destes, 43 foram lidos na íntegra e 11 deles foram incluídos no estudo. Conclusão: O treinamento com o Método Pilates se mostrou eficaz na melhora do equilíbrio em idosos, contudo sugere-se a produção de novos artigos relacionados ao tema com maior rigor metodológico, visto que vários trabalhos mostraram problemas quanto a amostragem e descrição metodológica empregada na aplicação das técnicas de intervenção.

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