O presente trabalho trata-se de um estudo qualitativo, do tipo relato de experiência, este estudo surgiu da iniciativa de partilhar as abordagens metodológicas realizadas na cidade de Ibimirim-PE através da experiência vivenciada no projeto de extensão universitária "UFPE no meu quintal ", projeto este que promove oficinas em cidades do sertão nordestino, levando educação interdisciplinar, popular e dialógica para regiões afastadas. Uma dessas oficinas oferecidas foi: “O JIU JITSU COMO FORMA DE DEFESA PESSOAL DE MULHERES PARA MULHERES” ministrada por estudantes de licenciatura e bacharelado em Educação Física tendo como objetivo principal estimular autonomia e autoconfiança, desenvolver autoestima e fomentar o desejo pela prática esportiva fortalecendo as capacidades e habilidades pré-existentes além de criar um espaço de acolhimento para mulheres que se encontravam em condições de vulnerabilidade. O objetivo da ação extensionista é conscientizar os estudantes da importância de levar projetos educacionais para a população, estimulando a ação dialógica de formação profissional em espaços para além dos muros da universidade, conhecendo a realidade social onde é difícil o acesso a informações acadêmicas, e ainda promover uma melhor qualidade de vida aos participantes. A presente experiência vivenciada nos proporcionou analisar que a oficina contribui ao processo de formação inicial dos estudantes de diversas graduações que organizam as oficinas didático pedagógicas, possibilita interdisciplinaridade entre diversos cursos, proporciona a consciência de busca de autonomia intelectual e que o público femininino tem interesse em defesa pessoal posto que a oficina contou com aproximadamente duzentos inscritos, nos levando a reflexão da necessidade de mais ações extensionistas com oficinas dessa natureza.