Atualmente, crianças e adolescentes já têm suas preferências alimentares, mas cabe à família e à escola incentivarem a terem possíveis hábitos alimentares saudáveis, garantindo energia e nutrientes necessários para o seu desenvolvimento. As crianças e adolescentes que não possuem uma alimentação adequada podem ter vários problemas de saúde, tais como: retardo no crescimento, anemia por deficiência de ferro, baixo rendimento escolar, além de desenvolver doenças crônicas (obesidade, sedentarismo, estresse, doenças cardiovasculares, hipertensão, colesterol alto, entre outras). O objetivo deste trabalho foi verificar a prevalência dos hábitos alimentares e a prática de atividades físicas, provocada pelo estilo de vida das crianças e adolescentes que estudam na escola pública do município de Vitória do Mearim–MA. A metodologia do trabalho foi realizada por meio de uma pesquisa qualiquantitativa e bibliográfica e contou com o auxílio de ferramentas de pesquisa como questionário. O mesmo foi aplicado numa escola pública, no primeiro semestre do ano letivo de 2023, na zona urbana do município. Participaram da amostra, 159 alunos de ambos os sexos, estudantes do 6º ao 8º Ano do Ensino Fundamental, na faixa etária de 10 a 15 anos. Os resultados obtidos nesse estudo foi satisfatório ao perceber que as crianças e adolescentes conseguiram assimilar e reforçar seus conhecimentos sobre a importância de uma boa alimentação e prática de atividades físicas, ligadas diretamente com a saúde, nutrição, atividades físicas (futsal, futebol, ciclismo, vôlei entre outras) e bem-estar físico e mental de qualquer ser humano, em qualquer faixa etária, são quesitos importantíssimos para o processo de desenvolvimento do indivíduo.