Os esportistas têm aderido cada vez mais a ingestão de produtos químicos e aos suplementos alimentares, como forma de obterem melhor desempenho. Isso tem gerado inquietações para a área da Medicina Esportiva quanto ao possível uso descontrolado destes produtos por parte dos adeptos. Para muitos usuários destes produtos que visam como foco principal alcançar melhoras estéticas, o desejo de conseguir aumento muscular é tamanho, que estes podem acabar deixando a saúde em segundo plano, prejudicando seu condicionamento físico. A metodologia do presente trabalho consistiu em consulta documental sobre a nutrição e os benefícios da prática regular de exercícios físicos em ambientes privados seguido de um levantamento não estruturado sobre o sexo e a escolaridade dos praticantes. Os resultados demonstram que participantes estão atentos para o fato de que cuidar da alimentação é um dos fatores importantes para se ter um bom condicionamento físico, visto que o consumo exagerado de calorias faz com que o corpo passe a acumular gordura e fique com uma aparência flácida, ou ainda a falta de alguns nutrientes pode comprometer a capacidade do corpo de ganhar massa muscular (Gráficos 1 e 2). Atualmente, muitas pessoas preocupam-se com sua alimentação, existindo até mesmo alguns que seguem dietas extremamente radicais.