PREVALÊNCIA DE INATIVIDADE FÍSICA DE ACORDO COM NÍVEIS DE ANSIEDADE EM SERVIDORES DA UNIVERSIDADE FEDERAL RURAL DO RIO DE JANEIRO
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É possível notar que as pessoas inativas fisicamente estão mais próximas de estarem nos níveis mais preocupantes da ansiedade, principalmente durante a pandemia que houve um aumento no quantitativo de pessoas em níveis mais preocupantes. A literatura discute em diversos contextos os benefícios da atividade física regular na vida das pessoas e as que estão com a inatividade física em sua rotina acabam não sendo beneficiados por esses ganhos. É importante trazer a atividade física para diversos ambientes e no laboral não difere, tendo em vista que essa pesquisa foi realizada numa Universidade, é interessante ser incentivada a prática regular de atividade física para seus colaboradores." 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