INTRODUÇÃO: A PANDEMIA DA COVID-19 AFETOU A POPULAÇÃO MUNDIALMENTE. O MEDO DE SE CONTAMINAR, AS INCERTEZAS SOBRE O FUTURO, O ESTRESSE ECONÔMICO E O ISOLAMENTO SOCIAL CONTRIBUÍRAM PARA O APARECIMENTO DE SINTOMAS DE ANSIEDADE, DEPRESSÃO E DISTÚRBIOS DO SONO. NESSE CONTEXTO, A MEDITAÇÃO, PRÁTICA INTEGRATIVA E COMPLEMENTAR INSTITUCIONALIZADA PELO SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE (SUS), PODE AJUDAR NA REDUÇÃO DO ESTRESSE, NA MELHORIA DA QUALIDADE DO SONO, MAIOR BEM-ESTAR FÍSICO, MENTAL E EMOCIONAL. DESCRIÇÃO DA EXPERIÊNCIA: TRATA-SE DE UM RELATO SOBRE A EXPERIÊNCIA DE CINCO ACADÊMICAS DO 3º. SEMESTRE DO CURSO DE MEDICINA, DA UNIVERSIDADE FEDERAL DA GRANDE DOURADOS (UFGD) DURANTE O DESENVOLVIMENTO DAS PRÁTICAS DA DISCIPLINA DE ATENÇÃO À SAÚDE DA COMUNIDADE. AS ATIVIDADES FORAM REALIZADAS NA UNIDADE BÁSICA DE SAÚDE (UBS) ALTOS DO MONTE ALEGRE, EM DOURADOS-MS. PARA TANTO, FORAM REALIZADAS VISITAS DOMICILIARES, OBSERVAÇÃO DOS ATENDIMENTOS NA UNIDADE E DISCUSSÃO DOS PROBLEMAS COM A EQUIPE DE SAÚDE LOCAL. A PARTIR DAS NECESSIDADES ENCONTRADAS, DESENVOLVEU-SE UM PROJETO PARA ESTIMULAR A PRÁTICA DE MEDITAÇÃO E ELABORADO UM CARTAZ PARA ESCLARECER OS USUÁRIOS SOBRE O FUNCIONAMENTO DA UBS. DESENVOLVIMENTO: NAS VISITAS DOMICILIARES, PERCEBERAM-SE MUITOS PACIENTES COM SINTOMAS DE ANSIEDADE, DEPRESSÃO E SENTIMENTO DE SOLIDÃO. A MAIORIA ERA IDOSOS, APOSENTADOS OU PESSOAS AFASTADAS DOS SEUS TRABALHOS EM DECORRÊNCIA DE PROBLEMAS DE SAÚDE. OUTRA PROBLEMÁTICA NA REGIÃO ERA A FALTA DE INFORMAÇÃO QUANTO AOS SERVIÇOS DA UBS. INTERVENÇÕES: O PROJETO OPTOU POR DIVULGAR E ESTIMULAR A MEDITAÇÃO GUIADA, DE MODO COMPLEMENTAR AO TRATAMENTO E ACOMPANHAMENTO MÉDICO. A MEDITAÇÃO OCORREU EM DOIS DIAS, NO TURNO MATUTINO E FOI DIVULGADA NA UBS E PELOS AGENTES COMUNITÁRIOS DE SAÚDE (ACS). HOUVE UMA EXPOSIÇÃO SOBRE HÁBITOS SAUDÁVEIS (ALIMENTAÇÃO, PRÁTICA REGULAR DE EXERCÍCIOS FÍSICOS, ACOMPANHAMENTO MÉDICO) E SOBRE A MEDITAÇÃO (O QUE É PRÁTICA, HISTÓRICO E BENEFÍCIOS). EM SEGUIDA, FOI REALIZADA A MEDITAÇÃO GUIADA PELAS ACADÊMICAS E POR UMA PROFISSIONAL DA ÁREA. LOGO APÓS, DESENVOLVEU-SE UMA RODA DE CONVERSA, EM QUE OS PARTICIPANTES RELATARAM ESTADO DE MAIOR TRANQUILIDADE, RELAXAMENTO, PAZ E ATÉ DE EMOÇÃO, EVIDENCIANDO OS BENEFÍCIOS DA MEDITAÇÃO. PARA DAR CONTINUIDADE A ESSA AÇÃO, AS ESTUDANTES ELABORARAM UM VÍDEO INFORMATIVO SOBRE VIDA SAUDÁVEL E COM A MEDITAÇÃO GUIADA, A FIM DE QUE A POPULAÇÃO CONSIGA PRATICAR EM CASA. O VÍDEO FOI DIVULGADO DURANTE A AÇÃO PRESENCIAL E TAMBÉM EM UM CARTAZ NA UBS COM O LINK E “QRCODE”. POR FIM, NA PORTA DE ENTRADA FOI COLOCADO UM CARTAZ SOBRE O FUNCIONAMENTO DA UBS, COM INFORMAÇÕES DA UBS (ENDEREÇO, TELEFONE, HORÁRIO), DOS SERVIÇOS MATUTINOS E VESPERTINOS E OBSERVAÇÕES IMPORTANTES PARA O ATENDIMENTO DO USUÁRIO. CONSIDERAÇÕES FINAIS: O ACOMPANHAMENTO DA ROTINA DA UBS E A APLICAÇÃO DO PROJETO TIVERAM GRANDE CONTRIBUIÇÃO PARA A FORMAÇÃO ACADÊMICA E PESSOAL DAS ESTUDANTES, DESTACANDO A RELEVÂNCIA DA APROXIMAÇÃO COM A REALIDADE DO SERVIÇO. DESSA FORMA, EVIDENCIA-SE A IMPORTÂNCIA DA RELAÇÃO PRECOCE ENTRE OS ACADÊMICOS DE MEDICINA E O SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE.
