O SER HUMANO POSSUI UM INSTINTO DE SOBREVIVÊNCIA NATURAL QUE O GUIA EM SITUAÇÕES QUE APRESENTEM PERIGO, E FOI ESSE INSTINTO QUE PERMITIU QUE OS NOSSOS ANTEPASSADOS PERDURASSEM FRENTE A TANTAS DIFICULDADES. NESTE CONTEXTO, PODE-SE AFIRMAR QUE HÁ UMA ANSIEDADE SAUDÁVEL, QUE LEVA O HOMEM A EVITAR AQUILO QUE POSSA COLOCÁ-LO EM RISCO. PORÉM, HÁ PESSOAS QUE SOFREM COM UMA PREOCUPAÇÃO DEMASIADA, ONDE HÁ UMA GENERALIZAÇÃO DE SENTIMENTOS E SENTIDOS QUE DESPERTAM MEDOS SURREAIS E SINTOMAS FÍSICOS CAPAZES DE PRIVÁ-LA DE UMA VIDA SAUDÁVEL, ATINGINDO UMA ANSIEDADE DE NÍVEL PATOLÓGICO. PARALELAMENTE AO AUMENTO NO NÚMERO DE CASOS DE INDIVÍDUOS QUE SOFREM COM O TRANSTORNO DE ANSIEDADE, A VIDA MODERNA VEM IMPONDO MUDANÇAS NOS HÁBITOS ALIMENTARES E ESTILO DE VIDA DAS PESSOAS, E TAIS ACONTECIMENTOS POSSUEM CORRELAÇÃO, UMA VEZ QUE UMA BOA ALIMENTAÇÃO FORNECE, EM PONTOS DE VISTA FISIOLÓGICO E BIOQUÍMICO, OS COMPOSTOS BIOATIVOS, OS MACRO E OS MICRONUTRIENTES NECESSÁRIOS NA PRODUÇÃO DOS NEUROTRANSMISSORES RESPONSÁVEIS POR PROMOVER O BEM-ESTAR EMOCIONAL. DESTE MODO, É MUITO IMPORTANTE QUE O SER HUMANO, ENQUANTO SAUDÁVEL, ATENTE À SUA ALIMENTAÇÃO COMO MEDIDA PREVENTIVA E, CASO JÁ SOFRA DE ALGUMA PATOLOGIA, RECORRA AO ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL, CAPAZ DE FORNECER UM MELHOR DESEMPENHO METABÓLICO QUE POSSIBILITE OTIMIZAR O SEU TRATAMENTO, SEM OCASIONAR EFEITOS COLATERAIS COMO A DEPENDÊNCIA PROVOCADA POR MEDICAMENTOS.