A BUSCA PELA LONGEVIDADE, INDEPENDÊNCIA, SAÚDE E BEM-ESTAR NO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO, TEM LEVADO AS PESSOAS IDOSAS A PROCURAREM NAS ATIVIDADES FÍSICAS UM CAMINHO PARA UMA VIDA ATIVA E UMA MELHOR QUALIDADE DE VIDA. NESSE CONTEXTO, A ATIVIDADE FÍSICA É APONTADA NA LITERATURA DA ÁREA DA EPIDEMIOLOGIA COMO UM DOS ASPECTOS QUE TEM EFEITO POSITIVO NA PREVENÇÃO E MINIMIZAÇÃO DAS DECORRÊNCIAS DELETÉRIAS DO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO. DENTRE ESTAS ATIVIDADES ENCONTRA-SE O PILATES, UM MÉTODO QUE EXISTE A MAIS DE 100 ANOS E QUE VEM SE TORNANDO CADA VEZ MAIS PRATICADO NÃO APENAS PELO SEGMENTO DOS/AS IDOSOSAS MAIS POR JOVENS E ADULTOS.NA PERSPECTIVA DE COMPREENDER ESSE MÉTODO, COMO ELE SURGE E EVOLUI E SEUS EFEITOS, SOBRETUDO, NO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO ESTE ARTIGO TEM COMO OBJETIVO ANALISAR, A PARTIR UMA PESQUISA TEÓRICA DE REVISÃO BIBLIOGRÁFICA, O CONTEXTO SÓCIO HISTÓRICO E CULTURAL EM QUE SURGEM E EVOLUEM AS DISCUSSÕES SOBRE O MÉTODO PILATES E SEUS EFEITOS PARA O PROCESSO DE ENVELHECIMENTO.O ESTUDO EVIDENCIA QUE ESSE MÉTODO FOI CRIADO POR JOSEPH HUBERTUS PILATES, EM 1914, EM LANCASTER NA INGLATERRA, EM PLENA PRIMEIRA GUERRA MUNDIAL E QUE ESSE MÉTODO É UM DAS ATIVIDADES FÍSICAS MAIS PROCURADAS NAS ÚLTIMAS TRÊS DÉCADAS, CUJO OBJETIVO PRINCIPAL É MELHORARA FLEXIBILIDADE, RESISTÊNCIA FÍSICA, FORÇA, EQUILÍBRIO E COORDENAÇÃO MOTORA. EM FUNÇÃO DISSO, MUITOS IDOSOS/AS TÊM PROCURADO O MÉTODO EM BUSCA DA MELHORA OU MANUTENÇÃO DA SAÚDE E QUALIDADE VIDA.