Artigo Anais III CONBRACIS

ANAIS de Evento

ISSN: 2525-6696

OS BENEFÍCIOS DO EXERCÍCIO FÍSICO EM PORTADORES DE FIBROMIALGIA: UMA REVISÃO DE LITERATURA

Palavra-chaves: FIBROMIALGIA, EXERCÍCIO FÍSICO, TREINAMENTO Pôster (PO) AT-10: Educação Física
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Publicado em 13 de junho de 2018

Resumo

Introdução: A fibromialgia é caracterizada por ser uma síndrome crônica generalizada de dores musculoesqueléticas, onde já está estabelecido que o exercício físico é essencial para o tratamento da mesma. Objetivo: Sendo assim, a presente revisão tem como objetivo identificar os benefícios e os efeitos causados pelo o exercício físico em portadores de fibromialgia. Metodologia: Foi realizada uma revisão de literatura nas bases de dados Scielo e Lilacs, com artigos publicados até o ano de 2018, utilizando as combinações de descritores: fibromialgia e exercício, fibromialgia e treinamento. Resultados e Discussões: O exercício físico tem mostrado ser uma intervenção de bastante importância no tratamento da fibromialgia, onde há relatos de que os benefícios provenientes só são verificados após 8 a 10 semanas do início do programa. Os exercícios de força e de caráter aeróbio reduzem os níveis de dores, ansiedade, e aumenta a qualidade de sono, o mesmo também pode ser observado nos exercícios de alongamento. Um dos mecanismos envolvidos na melhora dos sintomas através dos exercícios aeróbios e de alongamentos, é a liberação de serotonina, hormônio ligado a diminuição da atividade do sistema nervoso simpático. Já para o treinamento de força, a melhora da dor está ligada ao aumento da força máxima, área muscular e atividade eletromiográfica dos músculos. Conclusão: Concluímos que o exercício físico, seja ele de força, aeróbico, funcional ou de alongamento, se mostraram eficazes e devem ser utilizados como uma intervenção para o tratamento da fibromialgia.

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