OS BENEFICIOS DA MUSCULAÇÃO EM
ACADEMIAS AO AR LIVRE PARA PESSOAS NA TERCEIRA IDADE PARTICIPANTES DO PROJETO SAÚDE, BOMBEIROS E SOCIEDADE (PSBS) DE CRATOCE.
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No Brasil, estratégias têm sido desenvolvidas com foco no estímulo a prática de atividade física, para o combate ao sedentarismo. Dentre elas pode-se citar a criação de academias públicas, principalmente aquelas de livre acesso. Localizadas em parques e praças elas atestam o incentivo ao uso do espaço público para a prática de atividade física, principalmente para os indivíduos da terceira idade. Esses espaços têm seu alicerce na mudança de hábitos e a sua utilização parece ocorrer por questões ligadas ao estilo de vida ativo. Neste estudo, propôs-se como objetivo compreender os benefícios da musculação em Academias ao Ar Livre em um grupo de pessoas da terceira idade participantes do Projeto Saúde, Bombeiros e Sociedade (PSBS) da cidade de Crato/CE. Será mostrado a importância da musculação na transformação dessas pessoas evidenciando benefícios positivos na eliminação de várias doenças, mas também respeitando as dificuldades individuais para que essa prática seja feita de forma prazerosa. Há também a necessidade de mostrar para todos que a musculação pode e deve ser praticada na terceira idade, pois essa pratica não serve apenas para gerar músculos, na realidade a musculação foi criada como um meio de facilitar a vida das pessoas." 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