A hidroginástica é um exercício bastante aceito pelos adultos mais velhos. Objetivou-se analisar a ansiedade e avaliação nutricional em praticantes de hidroginástica. Estudo quantitativo realizado com 16 adultos praticantes de hidroginástica em uma Universidade de João Pessoa/PB. Como critérios de inclusão, os participantes deveriam praticar hidroginástica, ter mais que 18 anos, não utilizar peça metálica no corpo, estar em jejum de quatro horas e não ter praticado atividade física nas últimas 24 horas antes do exame, sendo estes três últimos critérios estabelecidos para realização do exame pelo equipamento Inbody. Foram excluídos os voluntários que não praticavam hidroginástica ou não quisessem participar da pesquisa. Para coleta de dados utilizou-se a Escala de Ansiedade HAD, Questionário sobre Alimentação “Bulimic Investigatory Test” (BITE) e área de gordura visceral (circunferência abdominal) determinada pelo equipamento Inbody. Esta pesquisa foi aprovada pelo Comitê de Ética em Pesquisa conforme CAEE 38840214.7.0000.5176. Observou-se que 87,5% (14) dos adultos não possuíam ansiedade e a alimentação no âmbito sintomático apresentou-se normal em 93,8% (15), achados que revelam que a prática de atividade física é benéfica para redução de transtornos emocionais e alimentares. Entretanto, 87,5% (14) apresentaram adiposidade visceral, com circunferência abdominal média de 100,9±19, representando um fator de risco para doenças crônicas não transmissíveis. Os resultados sugerem a necessidade de um melhor acompanhamento e intervenção nutricional desse grupo, visto que apesar da prática de exercício físico ainda possuem índice de gordura visceral acima do preconizado.