Introdução: A expectativa de vida tem aumentado significativamente nas últimas décadas, graças aos avanços na medicina e à melhoria das condições de vida. No entanto, o envelhecimento saudável tornou-se uma prioridade, uma vez que a longevidade por si só não é suficiente. Nessa perspectiva, os fitoterápicos, derivados de plantas medicinais, têm sido usados há séculos em várias culturas para tratar e prevenir uma variedade de condições de saúde. O que torna os fitoterápicos particularmente intrigantes para o aumento da expectativa de vida é a sua capacidade de abordar múltiplos aspectos do envelhecimento. Objetivo : integrar estudos sobre as interações entre plantas medicinais e o corpo humano por meio de fontes confiáveis, observar a fitoterapia com outras abordagens, enriquecendo as opções terapêuticas disponíveis para promover um envelhecimento saudável de forma mais completa e integrativa. Materiais e métodos : foi realizada uma pesquisa do tipo integrativa de literatura na plataforma Biblioteca Virtual de Saúde (BVS) com as palavras chaves : “fitoterapia”, “brasil” e “indígenas” de 2018 a 2023, em português e inglês. Resultados e discussão : foram encontrados 32 artigos, 5 foram excluídos por indisponibilidade na integra , artigos duplicados, e fuga, resultando em 27 artigos. As referências evidenciam que muitos fitoterápicos, como por exemplo, espécies do gênero Spondias, foi encontrado compostos antioxidantes, como polifenóis e flavonoides, reduzindo o estresse oxidativo que está ligado ao envelhecimento e a várias doenças crônicas, como doenças cardiovasculares e câncer. Além disso, foram encontradas plantas da família Compositae com propriedades anti-inflamatórias, reduzindo processos inflamatórios associados ao envelhecimento e doenças como artrite e doenças neurodegenerativas. Conclusão : Em última análise, a fitoterapia desempenha um papel vital no envelhecimento saudável, integrando saberes antigos e contemporâneos para oferecer opções terapêuticas personalizadas que podem contribuir para um envelhecimento mais gratificante e saudável.