Artigo Anais VIII CONEDU

ANAIS de Evento

ISSN: 2358-8829

EXTENSÃO UNIVERSITÁRIA – YOGA DO RISO: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA

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Publicado em 07 de dezembro de 2022

Resumo

A yoga, é uma palavra de origem verbal “yuj”, língua antiga da Índia e Nepal, que tem por significado unir, integrar e totalizar, e o tem como objetivo principal de transferir a vivência da prática em sala para o seu dia a dia, fazendo uma combinação entre corpo e mente através de técnicas de respiração, posturas e meditação respeitando sempre os limites do corpo com benefícios físicos e mentais. O presente trabalho é de caráter qualitativo do tipo relato de experiência, desenvolvido no Subprojeto intitulado como “Yoga do riso” que tem como finalidade conciliar exercícios de respiração com exercícios físicos e por meio desses estimular o riso. O objetivo desse trabalho foi de propor novas experiências de exercícios aos idosos através da Yoga do riso. O projeto foi realizado na Universidade Aberta à Terceira Idade – UATI, em parceria com a Universidade do Estado da Bahia – Campus X, localizada na cidade do extremo sul da Bahia, Teixeira de Freitas - Ba. Do que foi observado destaca-se, como resultado, que houve uma baixa interação das participantes em relação às atividades, essa falta do feedback talvez possa ser possível pela dificuldade de reproduzir um vídeo, ler algumas mensagens, timidez e entre outras .Porém, foi possível observar que quando uma participante interage, algumas outras começam a interagir por meio de mensagens de voz e tais mensagens algumas são relacionadas ao vídeo, na qual relataram a vontade de realizar a atividade de forma presencial, pois se sentem um pouco desanimadas, sem o contato social.

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