A contaminação por coronavírus expandiu-se rapidamente por todo o mundo causando uma contaminação responsável pela síndrome respiratória aguda grave 2 (SARS-Cov-2), que acometia os idosos na sua forma mais grave. O objetivo desse estudo foi investigar as estratégias utilizadas pelos idosos para se manterem ativos durante a isolamento social. Trata-se de estudo transversal, descritivo e de abordagem quantitativa. A pesquisa foi aprovada pelo Comitê de Ética em Pesquisa. A coleta de dados foi realizada através de um questionário on-line por meio do formulário do Google Forms, enviado por meio de aplicativos e-mail®️, whatsapp®️, Telegram®️, Instagram®️, Facebook®️. Foram incluídos os idosos com conta no Google®️ ativa, que tiveram acesso ao link por meio das redes sociais, com idade ≥ 60 anos e excluídos quem não residia no estado da Paraíba. Foi usada estatística descritiva e apresentados em tabelas. A maioria dos entrevistados conseguiram se manter ativos, sendo que as mulheres (49%) utilizavam o ambiente e equipamentos da casa para realizar exercícios, e os homens (35%) faziam acompanhamento de treinos em páginas de redes sociais. Concluiu-se que os idosos que participaram da pesquisa conseguiram se manterem ativos utilizando os ambientes doméstico e equipamentos de sua casa ou ajuda de profissionais nas redes sociais.