O relaxamento visa reduzir a atividade corporal e mental, por um determinado momento, através de um processo autoconsciente e direcionado. Este trabalho visa compreender como se organiza esse processo nas salas de aula de uma escola pública do Distrito Federal, e quais os principais objetivos desses momentos: o autoconhecimento ou domínio da turma, com base em uma pesquisa realizada com os professores. O autoconhecimento tem como principal objetivo criar uma tomada de consciência, do sujeito, quanto a sua postura em relação a si, ao outro e a sociedade já o domínio da turma tem em seu princípio conseguir que os alunos realizem uma tarefa no menor período de tempo possível com a menor proporção de agitação ou dispersão dos envolvidos. Ao fim da primeira etapa do estudo foi possível constatar que a maioria dos professores, que responderam a pesquisa, utiliza métodos de relaxamento em sala de aula, em sua grande maioria, com vistas a diminuir a falta de concentração e a agitação dos alunos, ou seja, realizam essas atividades desejando ter maior controle sobre o desenvolvimento da aula.