A prática de atividade física na maturidade vem se tornando um fator determinante para promoção e manutenção na qualidade de vida. A grande parte dos idosos já mostram interesses em manter-se mais saudável, ativo e independente nessa fase da vida, crescendo os programas e projetos relacionados à promoção da saúde e bem-estar dessas pessoas. Como método foi utilizado uma pesquisa bibliográfica sistemática. A partir disso esse trabalho objetivou-se investigar os fatores psicossociais que podem estar envolvidos na relação entre qualidade de vida e prática de esportes na terceira idade, entendendo que tal prática tem se mostrado cada vez mais importante para melhorar o bem-estar psicossomático dos idosos. Sendo um período no qual o sujeito diminui drasticamente seu ritmo laboral e de vida como um todo, existe uma tendência ao isolamento e depressão, situação que pode ser combatida com a prática de esportes, permitindo a promoção da saúde a partir da socialização, da energização do corpo e da melhora das relações intersubjetivas. Investir, portanto, em pesquisa que enfoquem tal tema é valorizar as pessoas que vivenciam esta fase da vida, auxiliando na qualidade de vida e na prevenção de doenças por meio do desenvolvimento de programas que possam vislumbrar suas reais demandas.