Artigo Anais IV CIEH

ANAIS de Evento

ISSN: 2318-0854

CAPACIDADE FUNCIONAL NO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO

Palavra-chaves: CAPACIDADE FUNCIONAL, PROCESSO DE ENVELHECIMENTO, ESTILO DE VIDA Tema Livre (TL) Atividade física, estilo de vida e longevidade
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Publicado em 24 de setembro de 2015

Resumo

O processo de envelhecimento pode levar ao comprometimento da capacidade funcional dos idosos, embora que o que irá agravar e acelerar a instalação de déficits na aptidão funcional será o sedentarismo. O presente estudo objetivou discutir a importância da capacidade funcional no processo de envelhecimento, a partir de uma revisão de literatura. Trata-se de um estudo bibliográfico realizado a partir de uma atividade desenvolvida na disciplina de Educação Física e Envelhecimento, do curso de Licenciatura em Educação Física, da UEPB. Para o levantamento bibliográfico optou-se por escolher artigos nacionais, nas bases de dados, estes artigos do período de 2010 a 2015, exceto os artigos conhecidos como clássicos da literatura, que estivessem disponíveis em periódicos indexados e nos bancos de dados: LILACS e SCIELO. Como resultados, pode-se afirmar que o estilo de vida é um importante fator na manutenção dos bons níveis de aptidão funcional, e como o processo de envelhecimento bem sucedido também decorre de uma prática constante. Portanto, diante do aumento da expectativa de vida o mais importante é garantir a longevidade com qualidade, ou seja, a idade cronológica não represente muitas vezes a idade biológica, padrão de sono bom, uma boa qualidade de vida, uma boa interação psicossocial e, um estilo de vida ativo, um envelhecimento pleno e bem sucedido.

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