Artigo Anais II CNEH

ANAIS de Evento

ISSN: 2526-1908

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TREINAMENTO EM ESCADA DE AGILIDADE COM DUPLA TAREFA: MELHORA NA FUNÇÃO FÍSICA DE IDOSOS

Palavra-chaves: ENVELHECIMENTO, ESCADA DE AGILIDADE, DUPLA TAREFA, CAPACIDADES FÍSICAS Comunicação Oral (CO) AT 07: Atividade física, estilo de vida e longevidade

Resumo

Introdução: Atividades físicas permitem que o maior número de idosos alcancem caminhos positivos e minimizem alguns efeitos negativos do envelhecimento. E ainda aquelas realizadas em Dupla Tarefa (DT) são importantes para a vida diária do idoso, pois exploram a atenção, controle postural e da caminhada. Objetivo: Avaliar o efeito do protocolo de treinamento de DT com agilidade, na função física de idosos. Metodologia: Oito idosas e idosos robustos e ativos (67,1±4,6 anos) participaram da atividade por meio de escada de agilidade associada a verbalização de palavras específicas, caracterizando a DT. Realizaram intervenções de duas vezes/semana, com um total de 24 sessões, 30 minutos de treinamento, por 12 semanas. Os participantes foram avaliados pré e após período de intervenção, através de oito testes físicos/funcionais, a saber: 1) Timed Up and Go (TUG); 2) TUGcognitivo; 3) velocidade da marcha usual e 4) acelerada; 5) sentar e levantar 5 vezes (SL5, potência); 6) teste de Illinois (agilidade); 7) equilíbrio unipodal (EU); e 8) força de preensão manual (PM). Os dados foram analisados estatisticamente através do Teste t de Student, considerado estatisticamente significativo p

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