TÉCNICAS DE RELAXAMENTO COM MULHERES IDOSAS: MELHORIA NO SEU ASPECTO BIOPSICOSSOCIAL
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O estudo tem como objetivo relatar a experiência de acadêmicos do curso de enfermagem na execução de técnicas de relaxamento com mulheres idosas, em um núcleo habitacional no alto sertão paraibano. Metodologia: Trata-se de um estudo descritivo com relato de experiência de acadêmicos de enfermagem, de uma universidade pública federal no alto sertão paraibano, em um núcleo habitacional para idosos. Foi executada uma entrevista por meio de um questionário sobre ansiedade e depressão. utilizando a Escala De Depressão Geriátrica Abreviada e a Escala HAD de forma adaptada apenas com as questões referentes à ansiedade. Em seguida, foi realizada a prática de automassagem, seguida da utilização dos jogos de quebra cabeça e finalizando com a musicoterapia. Resultados e Discussões: As escalas foram executadas no inicio da ação, onde apartir dos resultados pode-se observar a variabilidade do estado emocional. 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Identificou-se o prazer das idosas em realizar atividades que permita interação social, desempenhos criativos e diminuição do estresse. Conclusões: Diante do exposto, observa-se a importância de se desenvolver atividades que trabalhe o aspecto biopsicossocial, permitindo um olhar holístico sobre a saúde dos idosos e possibilitando um enfrentamento dos efeitos negativos tragos pelo envelhecimento a partir de momentos de bem-estar físico imediato a esses indivíduos." 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