Os debates sobre estilo de vida têm influenciado as pessoas a se preocuparem mais com a saúde. Discute-se um efeito positivo do estilo de vida saudável, destacando-se a boa alimentação aliada à atividade física realizada frequentemente e sob orientação de um profissional. O objetivo deste estudo foi analisar qual o estilo de vida dos colaboradores lotados na PROINFRA (Pró-Reitoria de Infraestrutura) da Universidade Estadual da Paraíba. Para coleta dos dados, foi utilizado um questionário com base no Programa de Diretrizes Técnicas e da Gestão SESI Lazer Ativo (2007), que buscou analisar o perfil dos participantes, as variáveis que influenciam o estilo de vida adotado e a qualidade de vida destes. Quanto ao deslocamento para o trabalho, apenas vão 7% de bicicleta, 8,5% caminhando, 15,5% de ônibus e cerca de 69% utilizam carro ou moto. Sobre alimentação 47,9% consome frutas de 1 a 3 vezes por semana, 21,9% 1 vez por dia, 17,8% de 4 a 6 vezes por semana, 11% 2 ou mais vezes por dia, e apenas 1,4% nunca consome frutas. Os hábitos adotados pelos participantes podem afetar de maneira negativa o estado de saúde e a promoção da qualidade de vida. Levando em conta a importância de programas e práticas que visem promover um melhor estilo de vida para eles, se torna válida a para a criação e implementação de programas que busquem sempre conciliar os aspectos individuais com as demandas de suas atividades, considerando sempre a realidade dos colaboradores e de seu ambiente de trabalho.