PERCEPÇÃO DA QUALIDADE DE VIDA EM IDOSOS PRATICANTES DO MÉTODO PILATES
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Com o intuito de alcançar uma melhor qualidade de vida na terceira idade, a prática de atividade física é considerada de extrema importância para a manutenção da aptidão física e no âmbito da saúde, como das capacidades funcionais. Portanto, o Método Pilates pode ser utilizado como forma de alcançar tais objetivos aliados ao bem estar. Esta é uma alternativa considerada importante na melhora da condição física, incluindo o fortalecimento muscular, desenvolvimento de flexibilidade, alívio do estresse, melhora na percepção dos movimentos e do quadro álgico, sendo de tal forma, indicada para pessoas de todas as idades, incluindo as idosas. Objetivo: Mensurar a percepção da qualidade de vida de idosos praticantes do Método Pilates em alguns estúdios da cidade de Campina Grande-PB. Metodologia: Trata-se de um estudo do tipo transversal, descritivo e analítico, realizado em oito estúdios de Pilates do município de Campina Grande – PB, os quais tinham indivíduos idosos no seu quadro de alunos. A amostra foi composta por 17 idosos de ambos os gêneros que possuíam idade mínima de 60 anos, com no mínimo 10 sessões de Pilates e com regularidade de, no mínimo, dois dias semanais. Para a coleta de dados utilizou-se um questionário composto por 16 questões, referentes a dados sociodemográficos e a prática do Pilates e o instrumento WHOQOL-bref adaptado. Os dados obtidos foram analisados através do programa Microsoft Excel. Resultados: Na amostra pesquisada, observamos predominância (80%) do gênero feminino, com ensino superior completo (47,06%), estado civil casado (58,82%), sendo 41,18% de aposentados. Quanto à renda mensal, 41,18% apresentaram renda maior que R$5.000,00. 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