A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NO COTIDIANO DA PESSOA IDOSA: REVISÃO DE LITERATURA
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Metodologia: estudo de revisão integrativa da literatura, com coleta de dados realizada por meio de levantamento bibliográfico em bases de dados científicas, relacionados com a temática, com ano de publicação compreendido entre 2010 e 2016. Foram selecionados 26 artigos encontrados nos bancos de dados: Scielo, Lilacs e Pubmed Health, por intermédios dos descritores controlados: idoso, exercício, atividade física e saúde do idoso. Resultados/Discussão: a atividade física proporciona níveis e indicadores metabólicos, do sistema nervoso, sistema músculo articular e sistema cardiovascular benefícios consideráveis com a prática de exercícios. Conclusão: a realização e integralização da prática de atividade física no cotidiano do indivíduo idoso possibilitam um melhor nível de bem estar e qualidade de vida." 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