ESTILO DE VIDA DE DOIS GRUPOS DE INDIVÍDUOS PRATICANTES DE HIDROTERAPIA NO DEPARTAMENTO DE EDUCAÇÃO FÍSICA DA UFRN.
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OBJETIVO: Comparar o estilo de vida de 14 idosos com o de 10 indivíduos pré-idosos, ambos praticantes de hidroterapia no departamento de Educação Física da UFRN. METODOLOGIA: Estudo descritivo transversal de caráter exploratório de uma amostra de 24 indivíduos de ambos os sexos, estando 14 com média de idade, estatura e massa corpórea respectivamente de 65±4,97 anos, 1,60±0,08 m e 72,7±14,16 kg. Os outros 10 indivíduos, do grupo dos pré-idosos, encontram-se com uma média de idade, estatura e massa corpórea respectivamente de 52,7±5,39 anos, 1,63±0,06 m e 78,5±24,20 kg. Para coleta de dados utilizou-se o questionário de Perfil do Estilo de Vida Individual (PEVI) de Nahas, Barros e Francalacci (2000). Trata-se de um instrumento com 15 itens subdivididos igualmente em cinco componentes: Nutrição, Atividade Física, Comportamento Preventivo, Relacionamento Social e Controle do Stress. 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No entanto se considerarmos que alguns componentes abordados no PEVI, como: Nutrição, Atividade Física e Comportamento Preventivo apresentam maior relevância para uma provável vida longínqua e saudável. Os idosos afirmam ter um estilo de vida mais adequado nesses três componentes com hábitos mais saudáveis comparados ao grupo de pré-idosos. Na composição corporal constatou-se que 29% dos idosos, e 18% dos pré-idosos encontram-se em uma faixa adequada de massa corporal. Já 36% dos idosos, e 20% dos pré-idosos estão com valores adequados do percentual de gordura. Enquanto 21% dos idosos, e 20% dos pré-idosos estão com o perímetro de cintura adequado. CONCLUSÃO: Dessa forma, apesar de ambos os grupos praticarem atividade física de forma regular (três vezes por semana), o estudo mostra a necessidade principalmente do grupo dos futuros idosos em modificar hábitos de vida referente a alguns componentes, essenciais para se obter um estilo de vida saudável. 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