Atividades lúdicas favorecem a participação das crianças à prática de atividade física, que podem auxiliar na modificação dos componentes corporais e na aptidão física melhorando a qualidade de vida. O objetivo deste estudo foi realizar uma revisão sistemática de literatura para avaliar a influência das atividades lúdicas no perfil antropométrico e na aptidão física de crianças, no intuito de determinar se essa prática possui relação direta com as mudanças nestes componentes. Utilizando como base de dados o Google Acadêmico e uma combinação de palavras-chave foi realizada uma síntese dos principais estudos de intervenção na temática em questão para posterior análise. Foram selecionados vinte e cinco estudos, e destes, seis atenderam aos critérios de inclusão e foram selecionados para inserção nesta revisão. Todos os artigos analisados apresentaram resultados positivos no período pós-intervenção utilizando um programa de atividades lúdicas incluindo jogos e brincadeiras, circuitos, trilhas na natureza e ainda jogos pre desportivos como mini futebol e mini handebol, mesmo que não significativa estatisticamente. Concluiu-se que as atividades lúdicas podem influenciar positivamente nos parâmetros relacionados a qualidade de vida das crianças e que as aulas de educação física planejadas nessa perspectiva devem ser incentivadas no âmbito escolar.