AVALIAÇÃO DA EFICIÊNCIA DO SONO DE IDOSOS COMUNITÁRIOS COM AUXÍLIO DE RELÓGIOS INTELIGENTES E PLATAFORMA DE MONITORAMENTO REMOTO
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Essa má qualidade do sono apresenta impacto negativo significativo na saúde mental e física, interferindo na qualidade de vida e aumentando os custos com saúde. Objetivos: analisar a eficiência do sono de idosos comunitários. Metodologia: Trata-se de um estudo transversal, de caráter exploratório, realizado na cidade de Campina Grande – PB. A amostra foi composta por 150 indivíduos comunitários acima de 60 anos. Os idosos foram solicitados a utilizarem um relógio inteligente no período de 7 dias. A eficiência do sono diária foi obtida e apresentada por meio de média e desvio padrão. Resultados: A amostra foi composta em sua maioria por mulheres (60%). A média de idade foi de 71 ± 6.73 anos. Em relação ao sono, apresentaram eficiência média de 92.73%. Onde os participantes do sexo masculino obtiveram 92.48% e do feminino 91.93%, de eficiência. 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