Artigo Anais do X CIEH

ANAIS de Evento

ISSN: 2318-0854

EXERCÍCIO FÍSICO DURANTE A PANDEMIA DA COVID-19: UM ESTUDO DE REVISÃO.

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Publicado em 20 de dezembro de 2023

Resumo

Durante a pandemia da covid-19 que se alastrou por todos os lugares do planeta terra, um novo estilo de vida foi gerado para os indivíduos, uma nova maneira de sobrevivência. Com isso, muitas pessoas foram afetadas por diversos fatores. Exercícios físicos praticados por uma grande porcentagem de pessoas, obteve uma queda notória durante esse período. Muitos indivíduos adaptaram sua rotina de praticar exercícios, em casa. Porém, há um grupo que necessita de uma atenção maior e que foi um dos mais afetados durante o isolamento social. Os idosos, indivíduos que fazem parte da terceira idade e que possuem muitas limitações, modificações fisiológicas e também problemas de saúde mental, sofreram um impacto maior, por não conseguirem desenvolver suas atividades ou não praticar nenhum tipo de exercício físico. A importância da pratica de exercício físico pode ser um instrumento utilizado para combater diversos tipos de doenças. Objetivo: Esse estudo tem como objetivo, apresentar artigos que retratem sobre os efeitos do exercício físico para idosos durante a pandemia da covid-19. Metodologia: Trata-se de uma revisão bibliográfica, descritiva e qualitativa. Concluímos que o exercício físico é fundamental na vida dos idosos tanto em tempos normais quanto em isolamento social trazendo como benefícios: A melhoria na capacidade motora, mental e o envelhecimento saudável.

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