O envelhecimento humano é uma experiência natural permeada por modificações que impactam a funcionalidade e a qualidade de vida da pessoa idosa. Nesse contexto, evidencia-se a importância das estratégias que promovam o envelhecimento ativo e saudável, a fim de amenizar os efeitos deletérios do avançar da idade. Na Atenção Básica (AB), os grupos voltados para o público idoso são uma iniciativa presente nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) para esse fim. Nesse sentido, o presente estudo teve como objetivo relatar a contribuição da prática regular do exercício físico na qualidade de vida da pessoa idosa. Trata-se de um relato de experiência construído por meio da narrativa descritiva das ações relacionadas com a prática regular do exercício físico, desenvolvidas de forma interprofissional entre os discentes de Fisioterapia do UNIESP e a profissional de Educação Física do Núcleo Ampliado de Saúde da Família e Atenção Básica em um grupo voltado para a terceira idade em uma UBS. As ações realizadas no grupo integraram as atividades do estágio fisioterapêutico supervisionado I executadas pelos discentes no período de março a maio de 2023 na rede de AB de um município do litoral paraibano. Participaram do grupo cerca de dez pessoas idosas com independência funcional, mas convivendo com o quadro álgico crônico relacionado aos agravos osteomioarticulares. As atividades foram realizadas uma vez por semana, no período da tarde, com duração média de uma hora. A intervenção envolvia um programa de exercício físico que contemplava treinamento aeróbico de baixa intensidade, alongamentos globais, exercícios para mobilidade, força muscular, equilíbrio e agilidade. O programa de exercício contribui para a redução do quadro álgico e a melhora da funcionalidade, melhorando assim a qualidade de vida dos participantes 60+ do grupo. Além disso, promoveu a integração, o relacionamento sócio afetivo e a troca de conhecimento entre os participantes.