Com objetivo de investigar o impacto da atividade física no tratamento da sarcopenia, realizou-se um levantamento bibliográfico nos principais periódicos relacionados. Uma vez que a sarcopenia incorre na perda de massa e força muscular acometendo os idosos devido ao processo natural do envelhecimento, havendo uma diminuição do nível hormonal, da síntese proteica, sendo a inatividade física fator agravante nesse processo, ocasionando aumento da dependência, da incapacidade funcional, podendo levar a quedas e consequências mais graves. A atividade física torna-se a melhor forma de prevenir e combater a sarcopenia, trazendo melhor qualidade de vida aos idosos.