ALENCAR, Inez Clenira Leonardo De et al.. Ingesta de água pelos idosos. Anais II CONBRACIS... Campina Grande: Realize Editora, 2017. Disponível em: <https://editorarealize.com.br/index.php/artigo/visualizar/29383>. Acesso em: 13/11/2024 19:14
A água é fundamental ao bom funcionamento de todo organismo, uma adequada ingesta hídrica é importante para promover a saúde e o bem-estar dos idosos, mas com o envelhecimento, os mecanismos de regulação da água ficam alterados. Além disso, tem tendência a beber menos líquidos do que o recomendado, o que aumenta o risco de desidratação. O objetivo deste estudo foi avaliar a ingesta de água em idosos residentes no município de Campina Grande - PB, identificando o consumo de água por meio de um questionário previamente estruturado. Com uma amostra de 100 idosos de ambos os sexos, com média de idade 70,42 anos ± 12,5 anos, foi realizado uma avaliação do consumo de água comparado com as DRI’s na qual apenas 37% dos idosos consumiram o recomendado (≥9 a 11,5 copos/dia), e 61% tinham um consumo abaixo, já comparando com o recomendado pelo o Guia Alimentar da População Brasileira (6 a 8 copos/dia), 30% dos idosos apresentaram um ingesta hídrica segundo o recomendado, 31% abaixo e 37% acima do recomendado ( >8 copos), além disso a European Food Safety Authority recomenda-se de 2 a 2,5 litros de água/dia, no quais apenas 29% idosos consomem dentro da recomendação (1,8 a 3 litros/dia) e 69% tinha uma ingesta de água abaixo. Estes achados nos mostraram que grande parte dos idosos apresenta uma baixa ingesta de água comparada com as recomendações, podendo acarretar em prejuízos graves para a saúde desses idosos.