SILVA, Ewerton Gomes Montenegro Alves Da. Vida saudável na terceira idade. Anais IV CIEH... Campina Grande: Realize Editora, 2015. Disponível em: <https://editorarealize.com.br/index.php/artigo/visualizar/12872>. Acesso em: 13/11/2024 09:43
Este relato de experiência apresenta o trabalho educativo desenvolvido pelo Projeto de Extensão Vida Saudável na Terceira Idade com idosos da cidade de Patos - PB, cujas atividades foram desenvolvidas de agosto de 2012 a dezembro de 2014. Participaram desse Projeto idosos com idade entre 50 e 75 anos, de ambos os sexos. A educação em saúde visa promover o desenvolvimento do conhecimento e com isso melhorar a qualidade de vida e saúde das pessoas envolvidas neste processo. As atividades desenvolvidas contemplaram 4 momentos: 1° momento, apresentação do corpo humano, com discussões de patologias mais prevalentes na terceira idade; 2º momento, orientações para à prática de atividade física e educação postural; 3º momento, minicurso de Primeiros Socorros para situações de engasgo e parada cardiorrespiratória (PCR) em idosos; 4º momento, realização de avaliação nutricional e orientações para práticas alimentares saudáveis, desenvolvidas por discentes do Curso de Nutrição responsáveis pelo desenvolvimento do Projeto. Observamos que a participação em grupos da terceira idade, realização de diferentes atividades e, paralelamente, manutenção de interação social, contribuem para o afrouxamento dos vínculos sociais. Já que os mesmos sentem-se muitas vezes inferiorizados pela sociedade sendo considerados inúteis e improdutivos, um peso na vida dos familiares e amigos, gerando assim um isolamento do convívio social. Assim, a participação nesses grupos constitui uma alternativa para ocupação do tempo livre, prática de atividade física, lazer e de cuidado com o corpo e a mente, contribuindo para melhorias na qualidade de vida destes idosos.