A VIBRAÇÃO DO CORPO INTEIRO É EFICAZ NO IDOSO COMSARCOPENIA E OSTEOPOROSE? REVISÃO INTEGRATIVA DALITERATURA
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EXERCÍCIOS DE VIBRAÇÃO DO CORPO INTEIRO (VCI) SURGEM COMO EXERCÍCIO SEGURO, ACESSÍVEL E EFICAZ PARA IDOSOS. ESTE ESTUDO OBJETIVOU REALIZAR REVISÃO DE LITERATURA A PARTIR DE ENSAIOS CLÍNICOS RANDOMIZADOS, QUE VERIFICARAM OS BENEFÍCIOS DA VCI NO GANHO DE FORÇA MUSCULAR EM IDOSOS COM SARCOPENIA E OSTEOPOROSE. METODOLOGIA: FORAM REALIZADAS BUSCAS NAS BASES DE DADOS PUBMED, EMBASE, LILACS, REGISTRO CENTRAL COCHRANE DE ENSAIOS CONTROLADOS SEM RESTRIÇÃO DE ANO DE PUBLICAÇÃO E IDIOMA. OS ESTUDOS ENVOLVERAM IDOSOS (≥ 60 ANOS) DE AMBOS OS SEXOS COM SARCOPENIA, OSTEOPOROSE QUE FORAM SUBMETIDOS À VIBRAÇÃO DE CORPO INTEIRO. RESULTADOS E DISCUSSÃO: FORAM OBTIDAS MELHORAS SIGNIFICATIVAS NO EQUILÍBRIO, FORÇA DOS MEMBROS INFERIORES, DA FLEXIBILIDADE E DO DESEMPENHO NA REALIZAÇÃO DE ATIVIDADES DE VIDA DIÁRIAS. ESSES RESULTADOS ESTÃO DE ACORDO COM AS EVIDÊNCIAS DA LITERATURA ABRANGENDO IDOSOS FRÁGEIS SUBMETIDOS A SESSÕES 3 VEZES NA SEMANA POR 16 SEMANAS. 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