O ARTIGO TEM POR FINALIDADE DEMONSTRAR QUE O EQUIL?BRIO DO SER HUMANO S? ? ALCAN?ADO QUANDO O AUTOCUIDADO ENGLOBA N?O S? A SA?DE F?SICA, MAS TAMB?M A MENTAL, EMOCIONAL E ESPIRITUAL. AUTOCUIDADO ? UM TEMA MUNDIALMENTE PROPAGADO, EM ALTA NO BRASIL, E POR ISSO SUA IMPORT?NCIA PRECISA SER ENTENDIDA TAMB?M NUMA PERSPECTIVA ESPIRITUAL, AT? PORQUE H? ESTUDOS COMPROVANDO QUE A RELIGI?O N?O ? ALGO SEM SENTIDO NO MUNDO P?S-MODERNO. DIANTE DESSA REALIDADE, H? UMA ETAPA DO CICLO HUMANO QUE SOFRE DE FORMA MAIS ACENTUADA, QUE ? A TERCEIRA IDADE. NO TOPO DA PIR?MIDE ET?RIA DO BRASIL, J? ENCONTRAMOS UM MAIOR N?MERO DE MULHERES, E PRECISAMOS LAN?AR LUZ SOBRE A CAR?NCIA DE UMA VIDA EQUILIBRADA EM TODAS AS ?REAS, N?O S? PARA ALIVIAR A SOLID?O E DEMAIS EFEITOS DELA, COMO TAMB?M PARA ENFRENTAR AS LIMITA??ES PR?PRIAS DO ENVELHECIMENTO COM F? E ?NIMO, O QUE LHES PROPORCIONAR? MAIOR QUALIDADE DE VIDA. O TEMA SE JUSTIFICA, UMA VEZ QUE O SER HUMANO ? UM SER INTEGRAL E RELACIONAL, E SENDO A SA?DE INTERLIGADA, POR VEZES O EMOCIONAL E MENTAL OCASIONAM ADOECIMENTO NO CORPO, COMO TAMB?M O CONTR?RIO. A PESQUISA SER? GUIADA PELA ABORDAGEM EXPLORAT?RIA E BIBLIOGR?FICA. O ESTUDO CONFIRMA A NECESSIDADE DE DESPERTAR N?O S? OS IDOSOS, MAS TAMB?M SEUS FAMILIARES, CUIDADORES, ?RG?OS P?BLICOS E TODA SOCIEDADE SOBRE A IMPORT?NCIA DO AUTOCUIDADO DA MULHER DURANTE TODA VIDA E SOBRETUDO NA TERCEIRA IDADE, A FIM DE ENCONTRAR O VERDADEIRO EQUIL?BRIO QUE PROMOVER? UMA VIDA SAUD?VEL E HARM?NICA, COM EMPATIA NAS RELA??ES SOCIAIS, RESPEITO E ACEITABILIDADE DAS ADVERSIDADES COMUNS NESSA ETAPA DO ENVELHECIMENTO HUMANO.