MÉTODOS DE MANIPULAÇÃO DA RESPOSTA FISIOLÓGICA AGUDA VÊM SENDO APLICADOS AO TREINAMENTO RESISTIDO (TR), DENTRE ESTES MÉTODOS, O TREINAMENTO COM RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO (RFS) TEM APRESENTADOS RESULTADOS EFETIVOS SOBRE A FORÇA E MASSA MUSCULAR. TEM-SE DEMOSTRADO QUE O TR COM BAIXA INTENSIDADE DE CARGA E RESTRIÇÃO DE FLUXO SANGUÍNEO (TRLOWRFS) RESULTA EM EFEITO SEMELHANTE AO TR CONVENCIONAL (ALTA INTENSIDADE DE CARGA - TRHIGH_CONV) SOBRE ALTERAÇÕES DE FORÇA E MASSA MUSCULAR. ENTRETANTO, NÃO EXISTEM TAIS INFORMAÇÕES SOBRE O GASTO CALÓRICO (GC) ENTRE ESSES PROTOCOLOS. ASSIM, O OBJETIVO DESSE TRABALHO FOI COMPARAR GC, EM CARÁCTER PRELIMINAR, DURANTE UMA SESSÃO AGUDA DE TR ENVOLVENDO APENAS EXERCÍCIOS PARA MEMBROS SUPERIORES NOS PROTOCOLOS TRLOWRFS E TRHIGHCONV. O ESTUDO CONSTITUIU EM UMA AMOSTRA DE TRÊS JOVENS TREINADOS DO SEXO MASCULINO (25,6 ± 3,5 ANOS DE IDADE, 93,3 ± 10,5 KG DE PESO CORPORAL, 181,1 ± 8,2 CM DE ESTATURA E 19,7 ± 1,8 % DE GORDURA CORPORAL). OS SUJEITOS FORAM AVALIADOS PELO TESTE DE UMA REPETIÇÃO MÁXIMA (1RM) PARA DETERMINAÇÃO DA FORÇA MUSCULAR E PRESCRIÇÃO DE TR. OS EXERCÍCIOS AVALIADOS FORAM: SUPINO RETO (SR), REMADA HORIZONTAL (RH), TRÍCEPS NA POLIA (TR) E ROSCA DIRETA (RD). OS PROTOCOLOS DE TR FORAM ESTRUTURADOS EM DUAS SESSÕES: TRLOWRFS COM 30% DE 1RM E TRHIGHCONV 70% DE 1RM. NA SESSÃO TRLOW_RFS REALIZOU-SE TRÊS SÉRIES, 15 REPETIÇÕES, 30 SEGUNDOS DE PAUSA ENTRE AS SÉRIES E TRÊS MINUTOS PAUSA ENTRE CADA EXERCÍCIO. NA SESSÃO TRHIGHCONV REALIZOU-SE TRÊS SÉRIES, 12 REPETIÇÕES, 60 SEGUNDOS DE PAUSA ENTRE AS SÉRIES E DOIS MINUTOS DE PAUSA ENTRE CADA EXERCÍCIO. O VALOR DE GC (KCAL×MIN-1) FOI CALCULADO PELA EQUAÇÃO [(3,941×V̇O2) + (1,106×V̇CO2)], EMPREGANDO A RESPOSTA DE V̇O2 E V̇CO2 OBTIDOS RESPIRAÇÃO-A-RESPIRAÇÃO DURANTE CADA TR POR UMA UNIDADE CPET PORTÁTIL (K4B2, COSMED®). OS VALORES DE GC PARA CADA EXERCÍCIO FORAM COMPARADOS QUANTO AO EFEITO DE CADA INTERVENÇÃO POR KRUSKAL-WALLIS, ADOTANDO-SE P ≤ 0,05 PARA O NÍVEL DE SIGNIFICÂNCIA. OS RESULTADOS DEMONSTRARAM QUE GC DURANTE OS EXERCÍCIOS DE TRLOWRFS (SR: 8,9 ± 2,9 KCAL×MIN-1; RH: 11,3 ± 2,9 KCAL×MIN-1; TR: 9,9 ± 3,6 KCAL×MIN-1 E RD: 12,4 ± 3,7 KCAL×MIN-1) NÃO APRESENTARAM DIFERENÇAS QUANTO À EXECUÇÃO DESTES MESMOS EXERCÍCIOS EM TRHIGHCONV (SR: 8,2 ± 1,3 KCAL×MIN-1; RH: 11,2 ± 3,6 KCAL×MIN-1; TR: 7,9 ± 1,2 KCAL×MIN-1 E RD: 11,1 ± 4,2 KCAL×MIN-1), COM RANQUE MÉDIO DE 13,8 (TRLOWRFS) E 11,2 (TRHIGHCONV) E SIGNIFICÂNCIA P = 0,356. PORTANTO, CONCLUI-SE QUE A INTERVENÇÃO POR TRLOWRFS PROMOVE EFEITO SIMILAR AO TRHIGHCONV QUANTO AO GC. PORÉM, AGREGA À PLURALIDADE DE FINALIDADES QUANTO À SUA APLICAÇÃO PRÁTICA PELA BAIXA CARGA DO EXERCÍCIO E, PORTANTO, MENOR RISCO INDUZIDO PELA INEXPERIÊNCIA, USO TERAPÊUTICO OU TREINO.