O ENVELHECIMENTO É UM PROCESSO COMPLEXO QUE ATINGE TODAS AS SOCIEDADES MUNDIAIS E O SEU ANDAMENTO ACARRETA DIFICULDADES SOBRE COMO LIDAR COM A QUESTÃO, VISANDO ATENDER A MELHOR A NECESSIDADE DE DEMANDA EM SAÚDE DESSA POPULAÇÃO BUSCA-SE FORMAS QUE TRANSCENDEM AO TRADICIONAL DA MEDICINA. VISANDO ENTENDER O SER COMO UM TODO AS PRÁTICAS INTEGRATIVAS E COMPLEMENTARES VISAM TRATAMENTOS QUE MELHORAM A VIDA DO USUÁRIO ATRAVÉS DO AUTOCONHECIMENTO E DAS DESCOBERTAS INDIVIDUAIS. ATRAVÉS DE UMA REVISÃO BIBLIOGRÁFICA DO TIPO NARRATIVA SE BUSCA DESCOBRIR A EFICÁCIA DESSAS PRÁTICAS A PESSOA IDOSA. OS ACHADOS DA LITERATURA CONFIRMAM A EFICÁCIA COM A REDUÇÃO DE SINTOMAS PSICOLÓGICOS, COMO A ANSIEDADE, ESTRESSE E FÍSICOS, COMO DORES NAS PERNAS E NA COLUNA.