Artigo Anais VI CIEH

ANAIS de Evento

ISSN: 2318-0854

EFEITOS DO TREINAMENTO FUNCIONAL EM CIRCUITO NOS FATORES DE RISCO METABÓLICO E NA COMPOSIÇÃO CORPORAL EM IDOSOS DA COMUNIDADE

Palavra-chaves: EXERCÍCIO, DOENÇAS METABÓLICAS, COMPOSIÇÃO CORPORAL, ENVELHECIMENTO Pôster (PO) AT 04: Envelhecimento Ativo e Bem Sucedido Publicado em 26 de junho de 2019

Resumo

INTRODUÇÃO: O ENVELHECIMENTO ESTÁ ASSOCIADO AO ACÚMULO GRADUAL DE UMA VARIEDADE DE DANOS QUE LEVAM A UMA DIMINUIÇÃO DAS RESERVAS FISIOLÓGICAS, A UM RISCO AUMENTADO DE COMORBIDADES E MORTALIDADE, E A UM DECLÍNIO GERAL NA CAPACIDADE DO INDIVÍDUO. ESSAS ALTERAÇÕES SÃO ACOMPANHADAS DA DIMINUIÇÃO NA ATIVIDADE FÍSICA, SENDO A SUA RETOMADA A ESTRATÉGIA MAIS INDICADA PARA MINIMIZAR ESSES DANOS. OBJETIVO: COMPARAR O EFEITO DOS EXERCÍCIOS FUNCIONAIS EM CIRCUITO (FEC) NOS FATORES DE RISCO METABÓLICOS E NA COMPOSIÇÃO CORPORAL EM IDOSOS DA COMUNIDADE DE LONDRINA/PR. METODOLOGIA: FORAM INCLUÍDOS TRINTA IDOSOS QUE NÃO PRATICAVAM ATIVIDADE FÍSICA NOS ÚLTIMOS TRÊS MESES, PAREADOS POR GÊNERO, IDADE, ÍNDICE DE MASSA CORPÓREA (IMC), ALTURA E PESO. COMO FATORES DE RISCO METABÓLICOS, CONSIDERAMOS GLICOSE, TRIGLICERÍDEOS, COLESTEROL, LIPOPROTEÍNAS DE BAIXA DENSIDADE (LDL) E LIPOPROTEÍNAS DE ALTA DENSIDADE (HDL). A MASSA MAGRA APENDICULAR, O ÍNDICE DE MASSA GORDA E A CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL TAMBÉM FORAM AVALIADOS. APÓS AS AVALIAÇÕES, OS SUJEITOS PARTICIPARAM DO PROGRAMA DE EXERCÍCIO FUNCIONAL (FEC) QUE TEVE DURAÇÃO DE TRÊS MESES. RESULTADOS: EM RELAÇÃO À MASSA MAGRA APENDICULAR E AO ÍNDICE DE MASSA GORDA NÃO FOI OBSERVADA DIFERENÇA SIGNIFICATIVA (P>0,05). EM RELAÇÃO AOS FATORES DE RISCO METABÓLICOS, FOI CONSTATADA DIFERENÇA NA GLICEMIA (P<0,001), NO COLESTEROL (P=0,001), LDL (P=0,009) E TRIGLICERÍDEOS (P=0,003). NO HDL ESSA DIFERENÇA NÃO FOI VERIFICADA (P>0,05). CONCLUSÃO: O PRESENTE ESTUDO CONCLUIU QUE O FEC MOSTOU-SE SUFICIENTE PARA PROVOCAR MELHORA SIGNIFICATIVA DAS TAXAS DE GLICEMIA, COLESTEROL, LDL, TRIGLICERÍDEOS E CIRCUNFERÊNCIA ABDOMINAL.

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