Artigo Anais II CNEH

ANAIS de Evento

ISSN: 2526-1908

INFLUÊNCIA DO TREINAMENTO DE FORÇA COM DUPLA TAREFA SOBRE A FUNÇÃO FÍSICA E COGNITIVA EM IDOSOS SAUDÁVEIS

Palavra-chaves: TREINAMENTO DE FORÇA, FLUÊNCIA VERBAL, DUPLA TAREFA, IDOSOS Comunicação Oral (CO) AT 07: Atividade física, estilo de vida e longevidade Publicado em 22 de novembro de 2018

Resumo

Introdução:O envelhecimento leva a uma diminuição da massa muscular, força e função física, bem como, de aspectos cognitivos. Por outro lado, o treinamento de força(TF) gera grande impacto no aumento/manutenção da massa muscular e função física na população idosa e atividades com dupla tarefa (DT) parece promover de modo relevante aspectos cognitivos. DT é definida como o ato de realizar duas tarefas simultaneamente, sendo uma primária de cunho motor e uma secundária de cunho cognitivo,.Objetivo: Verificar o efeito do TF com DT (DTF) sobre a função física e cognitiva de idosos saudáveis. Método: 13 indivíduos (68,1±6,6 anos) foram submetidos à ao DTF por 16 semanas. O protocolo DTF era aplicado 2vezes por semana, onde realizava-se 8 exercícios, com 2-3 séries de 8-10 repetições (60-70%1-RM), associado a atividade cognitiva simultânea (i.e. fluência verbal). Estatística: Utilizou-se teste-t student para comparação entre os momentos pré e pós intervenção (p

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