MÉTODO PILATES COMO ALTERNATIVA NO TRATAMENTO DE LOMBALGIA NO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA
"2017-12-19 23:00:00" // app/Providers/../Base/Publico/Artigo/resources/show_includes/info_artigo.blade.php
App\Base\Administrativo\Model\Artigo {#1843 // app/Providers/../Base/Publico/Artigo/resources/show_includes/info_artigo.blade.php #connection: "mysql" +table: "artigo" #primaryKey: "id" #keyType: "int" +incrementing: true #with: [] #withCount: [] +preventsLazyLoading: false #perPage: 15 +exists: true +wasRecentlyCreated: false #escapeWhenCastingToString: false #attributes: array:35 [ "id" => 34550 "edicao_id" => 76 "trabalho_id" => 1182 "inscrito_id" => 1254 "titulo" => "MÉTODO PILATES COMO ALTERNATIVA NO TRATAMENTO DE LOMBALGIA NO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA" "resumo" => """ Introdução O envelhecimento é um processo de mudanças universais pautado geneticamente para a espécie e para cada indivíduo, que se traduz em diminuição da plasticidade comportamental, em aumento da vulnerabilidade, em acumulação de perdas evolutivas e na ampliação da probabilidade de morte. Predominantemente no idoso, a dor lombar tem início insidioso, e é causada pela degeneração de estruturas da coluna vertebral, inerente ao processo de envelhecimento, que gera alterações nas partes ósseas (achatamento dos corpos vertebrais e perda de massa óssea, o que poderá predispor a fraturas), além de modificações discais e ligamentares da coluna vertebral 2. A lombalgia é uma condição dolorosa da coluna vertebral e classificada como uma causa frequente de incapacidade funcional. O Método Pilates, segundo seu criador, Joseph Pilates, oferece vários benefícios ao praticante, desde o aprimoramento da resistência à fadiga ao alinhamento corporal, por meio de exercícios de fortalecimento praticados com poucas repetições, os quais exigem muita concentração e atenção ¹. O referido método propõe que para reduzir as dores lombares os músculos abdominais devem ser fortalecidos. Assim sendo eles manterão a coluna adequadamente alinhada, suportarão e distribuirão o estresse localizado nela. Busca-se com este relato de experiência identificar a repercussão dos exercícios de Pilates na dor lombar de pacientes idosos atendidos numa clinica de fisioterapia com estúdio de Pilates, através de relatos dos praticantes que foram submetidos a um período de tratamento.\r\n Metodologia: Houve oito (8) pessoas com queixa principal de lombalgia crônica, dentre eles são 2 (dois) homens, com média de idade de 51,6 anos. Para a coleta de dados foram empregados os seguintes instrumentos: ficha de avaliação; exame cinético-funcional, perimetria e goniometria, avaliação da distância dedo-solo e a Escala Análogo Visual da Dor. Idade entre 30 e 65 anos de ambos os sexos, com lombalgia por no mínimo três meses.O programa desenvolvido foi composto por 8 exercícios que incluíram alongamento e fortalecimento da cadeia posterior, anterior e lateral, além do fortalecimento da musculatura abdominal. Cada exercício foi realizado com dez repetições, os quais exigiam conscientização corporal e correção da postura. Foram realizados dois atendimentos semanais, às terças e sextas-feiras, com duração de 50 minutos cada, durante 12 semanas, totalizando 24 atendimentos. Resultados e Discussão O programa de exercícios desenvolvido durante os atendimentos proporcionou atividades de força, flexibilidade, consciência corporal e reeducação postural, justificando os achados de redução da dor e aumento da flexibilidade nas avaliações pós-intervenção. Conclusões A aplicação dos exercícios do Método Pilates em um grupo de pacientes com lombalgia crônica mostrou-se efetiva, apresentando resultados significativos quanto à redução da dor, aumento da flexibilidade dos músculos da cadeia posterior e melhora da capacidade funcional. \r\n Referências Bibliográficas\r\n 1 Camarão, Teresa. Pilates no Brasil: corpo e movimento. Rio de Janeiro: Elsevier. 2004. p. 5-8.\r\n 2 Castro, Maurício G. de. A coluna lombar do idoso. Revista Brasileira de Ortopedia, v. 35, n. 11/12, p. 423- 425, Rio de Janeiro, novembro/dezembro, 2000. """ "modalidade" => "Pôster (PO)" "area_tematica" => "AT-05: Fisioterapia Gerontológica" "palavra_chave" => "ENVELHECIMENTO, MÉTODO PILATES, LOMBALGIA, TRATAMENTO" "idioma" => "Português" "arquivo" => "TRABALHO_EV075_MD4_SA5_ID1254_23102017231229.pdf" "created_at" => "2020-05-28 15:53:19" "updated_at" => "2020-06-09 18:49:34" "ativo" => 1 "autor_nome" => "DANIELE ARAUJO CORREA" "autor_nome_curto" => "DANIELE CORREA" "autor_email" => "daniaraujo738@gmail.com" "autor_ies" => "UNIVERSIDADE ESTADUAL DA PARAÍBA (UEPB)" "autor_imagem" => "" "edicao_url" => "anais-v-cieh" "edicao_nome" => "Anais V CIEH" "edicao_evento" => "V Congresso Internacional de Envelhecimento Humano" "edicao_ano" => 2017 "edicao_pasta" => "anais/cieh/2017" "edicao_logo" => "5e49e719ef6ea_16022020220633.jpg" "edicao_capa" => "5f182cfe0d414_22072020091142.jpg" "data_publicacao" => null "edicao_publicada_em" => "2017-12-19 23:00:00" "publicacao_id" => 10 "publicacao_nome" => "Anais do Congresso Internacional de Envelhecimento Humano (CIEH)" "publicacao_codigo" => "2318-0854" "tipo_codigo_id" => 1 "tipo_codigo_nome" => "ISSN" "tipo_publicacao_id" => 1 "tipo_publicacao_nome" => "ANAIS de Evento" ] #original: array:35 [ "id" => 34550 "edicao_id" => 76 "trabalho_id" => 1182 "inscrito_id" => 1254 "titulo" => "MÉTODO PILATES COMO ALTERNATIVA NO TRATAMENTO DE LOMBALGIA NO PROCESSO DE ENVELHECIMENTO: UM RELATO DE EXPERIÊNCIA" "resumo" => """ Introdução O envelhecimento é um processo de mudanças universais pautado geneticamente para a espécie e para cada indivíduo, que se traduz em diminuição da plasticidade comportamental, em aumento da vulnerabilidade, em acumulação de perdas evolutivas e na ampliação da probabilidade de morte. Predominantemente no idoso, a dor lombar tem início insidioso, e é causada pela degeneração de estruturas da coluna vertebral, inerente ao processo de envelhecimento, que gera alterações nas partes ósseas (achatamento dos corpos vertebrais e perda de massa óssea, o que poderá predispor a fraturas), além de modificações discais e ligamentares da coluna vertebral 2. A lombalgia é uma condição dolorosa da coluna vertebral e classificada como uma causa frequente de incapacidade funcional. O Método Pilates, segundo seu criador, Joseph Pilates, oferece vários benefícios ao praticante, desde o aprimoramento da resistência à fadiga ao alinhamento corporal, por meio de exercícios de fortalecimento praticados com poucas repetições, os quais exigem muita concentração e atenção ¹. O referido método propõe que para reduzir as dores lombares os músculos abdominais devem ser fortalecidos. Assim sendo eles manterão a coluna adequadamente alinhada, suportarão e distribuirão o estresse localizado nela. Busca-se com este relato de experiência identificar a repercussão dos exercícios de Pilates na dor lombar de pacientes idosos atendidos numa clinica de fisioterapia com estúdio de Pilates, através de relatos dos praticantes que foram submetidos a um período de tratamento.\r\n Metodologia: Houve oito (8) pessoas com queixa principal de lombalgia crônica, dentre eles são 2 (dois) homens, com média de idade de 51,6 anos. Para a coleta de dados foram empregados os seguintes instrumentos: ficha de avaliação; exame cinético-funcional, perimetria e goniometria, avaliação da distância dedo-solo e a Escala Análogo Visual da Dor. Idade entre 30 e 65 anos de ambos os sexos, com lombalgia por no mínimo três meses.O programa desenvolvido foi composto por 8 exercícios que incluíram alongamento e fortalecimento da cadeia posterior, anterior e lateral, além do fortalecimento da musculatura abdominal. Cada exercício foi realizado com dez repetições, os quais exigiam conscientização corporal e correção da postura. Foram realizados dois atendimentos semanais, às terças e sextas-feiras, com duração de 50 minutos cada, durante 12 semanas, totalizando 24 atendimentos. Resultados e Discussão O programa de exercícios desenvolvido durante os atendimentos proporcionou atividades de força, flexibilidade, consciência corporal e reeducação postural, justificando os achados de redução da dor e aumento da flexibilidade nas avaliações pós-intervenção. Conclusões A aplicação dos exercícios do Método Pilates em um grupo de pacientes com lombalgia crônica mostrou-se efetiva, apresentando resultados significativos quanto à redução da dor, aumento da flexibilidade dos músculos da cadeia posterior e melhora da capacidade funcional. \r\n Referências Bibliográficas\r\n 1 Camarão, Teresa. Pilates no Brasil: corpo e movimento. Rio de Janeiro: Elsevier. 2004. p. 5-8.\r\n 2 Castro, Maurício G. de. A coluna lombar do idoso. Revista Brasileira de Ortopedia, v. 35, n. 11/12, p. 423- 425, Rio de Janeiro, novembro/dezembro, 2000. """ "modalidade" => "Pôster (PO)" "area_tematica" => "AT-05: Fisioterapia Gerontológica" "palavra_chave" => "ENVELHECIMENTO, MÉTODO PILATES, LOMBALGIA, TRATAMENTO" "idioma" => "Português" "arquivo" => "TRABALHO_EV075_MD4_SA5_ID1254_23102017231229.pdf" "created_at" => "2020-05-28 15:53:19" "updated_at" => "2020-06-09 18:49:34" "ativo" => 1 "autor_nome" => "DANIELE ARAUJO CORREA" "autor_nome_curto" => "DANIELE CORREA" "autor_email" => "daniaraujo738@gmail.com" "autor_ies" => "UNIVERSIDADE ESTADUAL DA PARAÍBA (UEPB)" "autor_imagem" => "" "edicao_url" => "anais-v-cieh" "edicao_nome" => "Anais V CIEH" "edicao_evento" => "V Congresso Internacional de Envelhecimento Humano" "edicao_ano" => 2017 "edicao_pasta" => "anais/cieh/2017" "edicao_logo" => "5e49e719ef6ea_16022020220633.jpg" "edicao_capa" => "5f182cfe0d414_22072020091142.jpg" "data_publicacao" => null "edicao_publicada_em" => "2017-12-19 23:00:00" "publicacao_id" => 10 "publicacao_nome" => "Anais do Congresso Internacional de Envelhecimento Humano (CIEH)" "publicacao_codigo" => "2318-0854" "tipo_codigo_id" => 1 "tipo_codigo_nome" => "ISSN" "tipo_publicacao_id" => 1 "tipo_publicacao_nome" => "ANAIS de Evento" ] #changes: [] #casts: array:14 [ "id" => "integer" "edicao_id" => "integer" "trabalho_id" => "integer" "inscrito_id" => "integer" "titulo" => "string" "resumo" => "string" "modalidade" => "string" "area_tematica" => "string" "palavra_chave" => "string" "idioma" => "string" "arquivo" => "string" "created_at" => "datetime" "updated_at" => "datetime" "ativo" => "boolean" ] #classCastCache: [] #attributeCastCache: [] #dates: [] #dateFormat: null #appends: [] #dispatchesEvents: [] #observables: [] #relations: [] #touches: [] +timestamps: false #hidden: [] #visible: [] +fillable: array:13 [ 0 => "edicao_id" 1 => "trabalho_id" 2 => "inscrito_id" 3 => "titulo" 4 => "resumo" 5 => "modalidade" 6 => "area_tematica" 7 => "palavra_chave" 8 => "idioma" 9 => "arquivo" 10 => "created_at" 11 => "updated_at" 12 => "ativo" ] #guarded: array:1 [ 0 => "*" ] }